فوايد ماساژ:
امروزه انسانها از نظر جسماني و رواني در معرض فشارهاي بيش از اندازه هستند. در اين ميان ماساژ مي تواند به تعديل اين فشارها کمک کند و تأثير شگرفي بر سلامت و کسب تندرستي و تناسب اندام دارد. داشتن تني سالم و نيرومند و در عين حال لطيف، زيبا، و بدون وجود خستگي در آن زاينده نشاط و طراوت در روح و روان آدمي است.
-
در دستگاه عضلاني: کاهش درد و گرفتگي عضلات - خروج مواد سمي از بدن - رفع خستگي عضلاني
-
در دستگاه اعصاب: ريلکسيشن - افزايش تمرکز - اصلاح تعادل فيزيکي و موازنه بدن - بهبود اختلالاتي چون بي خوابي، تنش و سردرد
-
در دستگاه اسکلتي و مفاصل: افزايش انعطاف پذيري مفاصل - بهبود تغذيه استخوانها و مفاصل
-
در دستگاه تنفسي: آرامتر و عميقتر شدن ريتم تنفس
-
در دستگاه گوارش: جلوگيري از بروز يبوست - تقويت ماهيچه هاي جدار روده ها و شکم - کمک به هضم غذا و دفع مواد زائد بدن
-
در سيستم گردش خون و لنفاوي: دستگاه لنفاوی بدن در اثر ماساژ دادن تحریک میشود و سرعت جریان لنف در سرتاسر آن زیاد میشود. در طول ماساژ دادن وقتی ضربه هایی به بدن ماساژ گیرنده زده می شود، مواد سمی و زاید که در اثر فشارهای عصبی(استرس زیاد) در بدن جمع شده، از بین میروند. زمانی که قسمتی از بدن ما زخم میشود معولا ورم میکند. ولی با ماساژ دادن جریان لنف تخلیه خواهد شد و التهاب و ورم اطراف زخم از بین میرود. اگر این مایع سیال (لنف) حرکت نکند، تقریبا سفت میکشود و نمیتواند در مجاری لنف جریان داشته باشد. در نهایت به بافتهای اطراف (ماهیچه ها، استخوان ها، زردپی و رباط ها می چسبد و یک بافت سفت به هم چسبیده را تشکیل میدهد. اگر این نوع بافت ها در یک مفصل بوجود آیند حرکت عضلات به طور دائم قطع خواهد شد.